Hallo,ich habe gelegentlich einen unangenehm verspannten Rücken -
es sind keine richtigen Schmerzen und dieser Zustand verschwindet auch,wenn ich dann ein paar gymnastische Übungen mache-dann kanckt es kurz und die Verspannung ist verschwunden..wisst ihr,ob ich dadurch (also,durch das herbeigeführte Knacken)meiner Wirbelsäule schade?