Sport habe ich, aus gesundheitlichen Gründen, seit ca. einem jahr gar nicht mehr gemacht
Nimmst du Vitamin D in Kapselform ein?
Von einer 2-tägigen Erkältung kann ich träumen...
Sport habe ich, aus gesundheitlichen Gründen, seit ca. einem jahr gar nicht mehr gemacht
Nimmst du Vitamin D in Kapselform ein?
Von einer 2-tägigen Erkältung kann ich träumen...
Das ist schade War das aufgrund der Erkältungen oder sind das andere gesundheitliche Gründe? Vitamin D nehme ich entweder als Kapseln von DM oder als Kautabletten. An manchen Tagen schaffe ich es auch, den Bedarf durch die Ernährung zu decken. Wenn nicht, nehme ich die Tabletten
Mir ging's früher auch so: Ich war ständig krank und bin quasi von einer Erkältung in die nächste gerutscht. Ich denke, die Summe der oben genannten Faktoren hat dann eine Besserung erwirkt.
Ich empfehle Angocin in Kombination mit Ferrum Phosporicum. Toi, toi, toi habe ich bislang keine Erkältung gehabt und konnte alle Anflüge davon direkt entsprechend mit einer Ladung der beiden Sachen bekämpfen.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
Das gute alte Vitamin C ist auch nicht zu verachten.
Und: Viele Erkältungen kommen wirklich durch Ansteckung.
Zumindest abends, wenn ich von der Arbeit komme, wasche ich meine Hände auch schon mal mit Sagrotan Seife.
Ich wasche meine Hände sehr oft und auch mit einer antiseptischen Seife. Ebenfalls habe ich immer ein desinfizierendes Handgel in der Tasche (gibt es beim dm), das ich immer mal schnell zwischen den Händen verreibe.
Bei Vitamin C würde ich gerne ESTER Vitamin C empfehlen, das ist effektiver, als normales unischlichtes aus dem dm.
Die letzte Strophe deines Liedes war verklungen, als er deinen Namen rief.
In mir jedoch wird's nie verstummen. Es singt ganz leise........seelentief.
ich bin auch ein Fan von Zink, Vit.D und bei mir auch Selen, seit ich das alles regelmäßig, ergänzend nehme, habe ich auch kaum noch wirklich Erkältungen oder andere Infekte, ich hatte immer Vit.D vom DM, fand aber das Vitamin D 600 von Doppelherz besser und das Zink&Selen nehme ich von BD http://shop.baerbel-drexel.com/zink-...nge-50-g.html:
Steckbrief Selen
Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Reich an Selen ist tierisches Eiweiß in Schweinefleisch, Innereien, Fisch, aber auch in Nüssen und Steinpilzen.
Selen ist als Bestandteil von Schutzenzymen wichtig für die Entgiftung des Körpers.
Als "Antioxidans" wehrt es freie Radikale ab, die täglich unter Einwirkung von Umweltgiften, Zigaretten und Stress entstehen.
Selengaben können den Verlauf von Herz-Kreislauf-Erkrankungen günstig beeinflussen.
Selen wird als Begleittherapie bei Krebs, gestörter Immunabwehr sowie akuten und chronischen Infektionen eingesetzt.
Mit einem Bluttest lässt sich der Selenspiegel feststellen.
Mir hat eine Monatskur mit Orthomol Immun immer sehr gut getan. Leider nicht ganz günstig, aber ich bin seitdem um heftige Erkältungsinfekte rumgekommen.
Liebe Grüße, meialex76
Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.