da muß du wohl erstmal das MRT abwarten, vllt muß ja wirklich operiert werden. Falls nicht, vllt mal einen anderen Orthopäden aufsuchen. Sonst helfen vorübergehend auch Cortison-Spritzen, hattest du die bekommen? Was nebenbei noch etwas hilft, ist das Doc-Schmerzgel aus der Apotheke.
Ich habe ja auch schon länger Last mit den Füßen, habe Fersensporn und muß Einlagen tragen. Seit dem ist die Entzündung zum Glück weg. Aber im Urlaub sind wir viel gelaufen, da tat mir danach wochenlag wieder der linke Fuß weh, aber an anderer Stelle. Habe nun Kapseln für die Gelenke von Taxofit genommen dazu Omega-3-Fettsäuren (soll auch entzündungshemmend sein) und das Doc-Schmerzgel eingerieben. Jetzt ist es schon viel besser. Aber jeder Fall ist natürlich anders.
Warum wurde in deinem Fall nicht eher geröngt?