Bei mir hilft ein Stückchen Obst. Momentan Orange Aber viel lieber wäre mir natürlich auch Schoki
Momentan ist gar keine im Haus (beim Einkaufen stark zu bleiben ist auch so ne Herausforderung) und wenn es gar zu schlimm wird, nasche ich auch schonmal ein kleines Löffelchen Nutella
Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat, egal wie es ausgeht.
Nutella ist auch immer meine Rettung wenn ich offiziell nix Süsses essen will , damit bescheiss ich mich immer selber, aber mit einem kleinen Löffelchen ist es da nicht getan .
Wenn es absolut nicht anders geht, dann trinke ich eine warme Schoggi oder Honigmilch, aber eher abends. Nach dem Mittagessen gibt es eh immer einen Milchkaffee, das genügt i.d.R. zumindest in der Fastenzeit.
*unterschreib*
Geändert von Samoa (04.02.15 um 18:41:22 Uhr)
Ich kauf mir dann eine Mini-Packung von irgendwas süßem, so dass man nicht in Versuchung kommt, eine Riesentüte zu essen, hab aber dann ein schlechtes Gewissen, nicht wegen dem Süßen, aber wegen dem Verpackungswahnsinn einer kleiner Packung
Ich esse manchmal einen Alpro Soja Pudding, die haben nur gut 100 kcal.
Ich habe das nicht, aber ich esse auch genug Mittagessen/ Abendessen, dass ich satt bin.
Süßes will ich danach nicht mehr.
Ich habe aber mittlerweile auch Angst vor Diabetes etc.
Wie ich meinen Dessert-Hunger bekämpfe? Mit einem *achwas* Stück Kuchen.
Es nimmt der Augenblick, was Jahre gaben.
(nach Johann Wolfgang von Goethe)
Aaaah du wolltest wissen, ob es irgendwelche Reflexzonen in den Handflächen oder Ohrläppchen gibt, mit denen man den Heißhunger bekämpfen kann?
Keine Ahnung.
Es nimmt der Augenblick, was Jahre gaben.
(nach Johann Wolfgang von Goethe)