WW im BB

[Gästin]

Eine neue Woche:

Geflügelbratwurst mit Karotten-Kohlrabi-Gemüse
Lachs mit Spargel und heller Soße
Spinat-Mozarella-Hähnchen (WW-Rezept)
Tomaten-Kürbis-Suppe (WW-Rezept)
One-Pot-Reis mit Kokos und Kürbis (WW-Rezept)
Wurzelgemüsepfanne mit Käse (WW-Rezept)

Frühstück das übliche (wahlweise Haferflocken, Müsli, Omelett), abends Gemüsesüppchen, Gemüsemuffins (WW-Rezept) oder warmes Gemüse mit etwas geschmolzenem Käse.

Gebacken habe ich neben den Gemüsemuffins auch noch Birnenmuffins und Granola-Fruchttarte (alles WW-Rezepte).

Sport sieht aktuell so aus: 2-3 x die Woche E-Flexx und E-Gym, einmal die Woche Schwimmen und einmal die Woche Tai Chi. Mit Reha-Sport bin ich durch. Schade, der hat mir wirklich viel gebracht.

Edit: Abgenommen habe ich 500 g.