Nachdem ich erst mit meinem Gewicht wieder hoch ging, heute morgen die Überraschung. Abgenommen , obwohl es gestern Kuchen gab. Motiviert mich gerade sehr und gibt mir das Gefühl, dass es echt funktioniert, wenn man in den Punkten bleibt. Trotz Kohlenhydrate, auf die ich die letzten Monate sehr verzichtet habe. Ich freu mich.
Frühstück: Kartoffelbrötchen mit WW Butter und Hähnchenbrust, 1 Banane
Mittags: Kohlrabi, Möhren und 1 Apfel
Abends: Pellkartoffeln mit Lachsdip aus der App
Alles zusammen nur 14 Punkte. So bleiben noch 9 für Eventualitäten