Babs, wenn du 18 h geschafft hast, schaffst du auch 20.
Manche Menschen - ich auch - sprechen darauf einfach gut an. Mir fiel es von Anfang an (bin seit 2015 dabei) erstaunlich leicht.
Ich bin weiter dabei und werde auch dabei bleiben. Ich habe morgens inzwischen gar keinen Hunger mehr, es sei denn, der am Abend zuvor war Kohlenhydrat-lastig und/oder alkoholisch gewesen.

Aktuell bin ich gerade am 48-Stunden-Fasten. Die ersten 26 Stunden sind um.