Kurzzeitfasten, 10in2 und andere Varianten

[paulinka]

Ich bin wieder dabei, nachdem ich die letzten sechs Wochen nur sporadisch IF gemacht habe und ansonsten (zu)viel vom rechten Pfad abgewichen bin . Muss es auch büßen mit Gummizughosen, weil bei allen Jeans der Bund scheuert.

Kennt ihr die App Zero? Macht mir gerade Spaß, das Zeitfenster einzustellen und die Zeit ablaufen zusehen. Morgen um 11.42 sind meine 18 Stunden um. Noch 17:45 to go.
Nette Spielerei .

[Peppermintpatty]

Kennt ihr die App Zero? Macht mir gerade Spaß, das Zeitfenster einzustellen und die Zeit ablaufen zusehen. Morgen um 11.42 sind meine 18 Stunden um. Noch 17:45 to go.
Nette Spielerei .

Welche ist das bitte genau? Ich bekomme da mehrere angezeigt.

[paulinka]

Zero - Fasting Tracker (Big Sky health). So ein orange-gelbes Symbol
Bei mir wird es im Google Playstore als erste App angezeigt, wenn ich in die Suche "zero" eingebe.

[Peppermintpatty]

Danke