...hab ich mir mal vorgenommen.

Irgendwie ist mir danach - nach einer sehr stressigen Zeit im Beruf mit viel Reisen , unregelmässigem (und wahrscheinlich eher ungesundem) Essen und schlechtem Schlaf.

Ich hab das Buch "Clean" entdeckt , gekauft und gelesen - diese Woche Samstag solls losgehen , ich hab dann einige Tage frei und störe niemanden mit Magenknurren

Das Prinzip ist eigentlich einfach: es gibt pro Tag zwei Flüssigmahlzeiten (Smoothies,Shakes,Suppen) und Mittags was gekochtes.
Alle Rezepte stehen im Buch , und wenn man das drei Wochen lang macht wird man schlank , wunderschön und topfit.

Ich bin gespannt wie lange ich durchhalte , man bekommt glücklicherweise keinen Druck gemacht - eine Woche ist prima (das muss ja hinzukriegen sein) zwei sind besser , und nach drei ist man rundumerneuert.

Hat jemand schon Erfahrung mit sowas?