Ein glückliches und gesundes Jahr 2016 euch allen

Wie bzw. wo kann man eigentlich Meditation lernen?

Ich suche etwas für mich, um zu lernen, um auf bestimmte Dinge nicht mehr zu reagieren oder zumindest nicht mehr so umgehend zu reagieren. Und auch, sie mir kopf- und gefühlsmäßig nicht mehr so nahe kommen zu lassen, dass sie mich beeinflussen. Ist Meditation da der richtige Ansatz?

Viele Grüße
Hopi