Low Carb - wer ist aktuell dabei?

[MedievalBabe]

Die Bloggerin von Zero Carb Zen hat, soweit ich mich erinnere, irgendwann kein Gemüse mehr vertragen und ist deshalb bei Fleisch pur geblieben. Wenn alles andere nicht mehr geht, ohne daß es einem schlecht geht, ist nur Fleisch zu essen u. U. die bessere Alternative, denke ich.

Es gibt ja eine ganze Reihe Zero Carber. Mir fällt da noch Charles Washington ein. Der lebt seit 8 Jahren zero carb und läuft auf jeden Fall Halbmarathons mit dieser Ernährungsweise und das gar nicht schlecht. Mal sehen, ob er das nach weiteren acht Jahren immer noch praktiziert.

Ich bin 2-3 Wochen auch mal zu zero carb tendiert, allerdings nicht ganz 100%ig. Jedenfalls war ich deutlich unter 10g KH. Ich kann mich nicht mehr erinnern, was mich zum Aufgeben bewogen hat, vermutlich wurde es mir zu öde, aber mir ging es sehr gut damit. Vor allem habe ich damit deutlich weniger Schlaf gebraucht als normal.

[Cordu]

Hallo ins Wochenende

Ich hatte eine gute low carb Woche, bin sehr zufrieden.
Gestern war mein Cheat Day bzw. eher Cheat Abend... wir waren in einer Kneipe, ich hatte Schnitzel mit Pommes und danach waren wir noch auf einen Cocktail

Heute startete der Tag mit einer Scheibe Brot und Kaffee, jetzt erstmal einkaufen
dann git es ein leckeres 2. Frühstück mit Eiern, Bacon und Avocado und für heute Abend ist frischer Fisch mit Salat geplant.

[whitie]

Ich bin im Stillen seit einer Woche auch wieder dabei.

Ich bin echt glücklich, dass ich jetzt ein Rezept für ein Brot habe, das gut schmeckt, ohne Eier und Quark auskommt und mit ein wenig Geschick zum Knäcke gemacht werden kann.

Ichnutze noch die FDDB bzw fange gerade wieder damit an um mich ein wenig zu überwachen. Nerven tut mich daran immernoch, dass man eigene Rezepte nur in Portionen ins Tagebuch übernehmen kann. Es wäre meiner Meinung nach viel sinnvoller, wenn man ein Gesamtgewicht eingeben könnte und dadurch die Nährwerte auf den Gramm genau berechnen kann.

[Babs]

Benutzt du fddb mobil oder über den PC? Wenn ich es über den PC verwende, kann ich angeben, wie groß meine Portion ist (in g / ml), auch bei eigenen Rezepten.

[whitie]

Benutzt du fddb mobil oder über den PC? Wenn ich es über den PC verwende, kann ich angeben, wie groß meine Portion ist (in g / ml), auch bei eigenen Rezepten.

Beides. Wenn ich mir eine Liste erstelle und daraus ein Rezept mache kann ich nur die Gesamtanzah lder Portionen angeben. Da ist nichts mit g oder ml. Das geht nur bei Lebensmitteln die ich einzeln eintrage.

Ich hab z.B. ein Zezept für ein Müsli. Das mache ich mir fertig. Kann dann aber nur sagen das Müsli hat insgesamt 20 Portionen und mir vermerken, dass eine Portion 10g sind.

[Babs]

Das verstehe ich nicht
Wenn ich auf ein eigenes Rezept klicke, kann ich auf der rechten Seite immer auswählen, wieviel g meine Portion hat.

[whitie]

Hast du vielleicht eine Mitgliedschaft?

Edit. Hab es gefunden Aber auc hda gibt es Portionen nur in 10g Schritten. Das hilft mir dann leider auch nicht weiter, da ich eh meistens 10g für eine Portion berechne.