Ich mache jetzt auch wieder mehr low carb, allerdings nicht komplett, sondern einzelne Gerichte, vor allem abends. Morgens habe ich gemerkt, dass ich Kohlehydrate brauche, um ans „Laufen“ zu kommen.
Ravenclaw
Ich mache jetzt auch wieder mehr low carb, allerdings nicht komplett, sondern einzelne Gerichte, vor allem abends. Morgens habe ich gemerkt, dass ich Kohlehydrate brauche, um ans „Laufen“ zu kommen.
rolling stone
Bei mir hat der Einstieg gestern nicht geklappt. Die oben beschworene volle Motivation hat dem Realitycheck am ersten gewöhnlichen Montag des Jahres nicht standgehalten. Hab abends Raclette mit Kartoffeln gegessen und den Rest des Weißweins vom Sonntag verkonsumiert.
Aber heute geht es los bzw. hört es auf. Gefrühstückt habe ich noch, heute Abend wird es nach 18 Uhr nichts mehr geben, dann starte ich morgen schon wieder müheloser ins IF.
Ich schreibe das hier jetzt mal auf, vielleicht wirkt es auf mich als Kontrolle.
Choose your battles wisely
Senior Member
hab über die Feiertage auch gut zugelegt (3kg) die müssen weg, zusätzlich sollen noch mal 5kg runter, wir haben aber noch soviel Zeug das weg gegessen werden muss, hab schon was in der Arbeit ausgesetzt, aber richtig ran, werde ich wohl erst in 1-2 Wochen kommen, solange reicht unser Vorrat an diversen Lebensmitteln noch
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