Statt Porridge könntest Du auch einen warmen Mandelbrei machen, falls Du das noch nicht probiert hast:
https://lowcarbkompendium.com/warme-...ehstueck-5096/
Müsste auch nur mit Milch gehen.
Wenn es nur low und nicht no carb sein muss, geht HaferKLEIE übrigens sehr gut statt Haferflocken.
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