Ich verzichte seit Neujahr komplett auf Zucker und esse ab mittags keine Kohlenhydrate mehr.
Viel Rohkost, viel Eiweiß und Nüsse stehen auf dem Essensplan.
Und zusätzlich nehme ich Orthomol Immun pro und morgens einen Apfelsaft-Shot mit einem TL Pur Ya! Super Greens.

Ich werde das jetzt einen Monat durchziehen und dann mal schauen, wie ich mich fühle.

Mohnblume, ich denke auch wenn man wirklich Beschwerden hat sollte man nicht einfach draufloskurieren.
In meinem Fall ist sagen die Ärzte, dass die Werte stimmen, aber mein Bauch sagt: Schubs mal an.

Hab einfach zuviel herumgeludert, zusätzlich zu den Antibiotika.
Der letzte Monat war komplett Alkohol, Schokolade (teils zwei Tafeln am Tag), Zigaretten, etc...