Embrace - Du bist schön

[Medha]

...Ich finde es eigentlich schade, dass die Diskussion hier sich erneut fast ausschliesslich um die Gewichtsfrage dreht.

...

Das ist schade, dass das bei Dir so ankommt. Mir geht es darum deutlich zu machen, dass die Gesundheit der Maßstab im Umgang mit dem Körper sein sollte. Wenn man denn Wert darauf legt. Und die geht nun mal mit dem Bewegungsvermögen und dem Gewicht einher. Und Bellamo hat ganz explizit danach gefragt, ob es wahr ist, wenn dicke Menschen sagen, dass sie mit sich zufrieden sind, weil viele das ja wenn sie denn abnehmen revidieren. Das kann man halt nicht in einem Satz beantworten.

Unsere Maßstäbe setzen wir uns selbst. Ich glaube das ist auch eine Frage von Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit. Ob ich mich von Aussen gelenkt fühle oder nicht. Mir ist schon lange schnurzpiepegal was Fremde von mir halten und deswegen fühle ich auch keinen "Druck der Gesellschaft". Und auch niemand den ich kenne, jedenfalls nicht dass ich wüsste.

Hänseleien gibt es immer. Ich wurde gehänselt, weil ich die Klassenbeste war. Ich wurde als Streberin bezeichnet und wirklich gemobbt. Das hat dazu geführt, dass ich lange Zeit keine Leistung mehr gezeigt habe um nicht negativ aufzufallen und weit hinter meinen Möglichkeiten zurückgeblieben bin. Aber mit dem Erwachsenwerden habe ich gelernt, dass es mein Leben ist und ich selbst dafür verantwortlich bin. Es gibt einfach immer dumme, neidische, böse Menschen, die finden immer einen Makel an anderen an dem sie sich aufgeilen können. Falls es nichts offensichtliches ist, wird etwas konstruiert. Wenn es etwas offensichtliches ist, wie ein körperliches Merkmal - um so einfacher. Solchen Menschen den Stinkefinger zu zeigen und seiner Wege zu gehen, dass ist vonnöten. Und nicht darüber zu diskutieren, ob sie vielleicht recht haben könnten und mich darüber zu beklagen, wenn ich mir den Schuh anziehe.

In meinem Umfeld wird sehr viel Sport getrieben, liegt bestimmt an der Umgebung, Berge halt
Da hat praktisch jeder ein Bike, fährt abends und am Wochenende auf steilsten Bergwegen hinauf und hinunter, im Winter werden Skitouren gemacht, Langlauf, Wandern, Running, Fitnessstudio, Klettern....

Ich beobachte, dass gerade diese sehr fitten Menschen extrem Mühe haben mit dem Alter, mit ihrer nachlassenden Leistungsfähigkeit.
Gelenke machen irgendwann nicht mehr mit, trotz regelmässigem Training verschlechtern sich die Zeiten bei Halbmarathonläufen, Rückenprobleme bremsen aus und plötzlich ist man nicht mehr 'mit dabei'.
Obwohl schlank, fit und fast lebenslang trainiert.
Diese Freunde haben sehr Mühe, diese Veränderungen ihres Körpers zu akzeptieren, gerade WEIL ihr Körper ihnen jahrelang gehorcht hat, weil sie ihn im Griff hatten.

Wenn ich mich auf der Strasse umsehe, dann sehe ich grösstenteils Menschen, die Mühe bei ganz normalen Bewegungen haben. Die keine 2 Stockwerke zu Fuß gehen können und für 2km Weg den Bus nehmen. Gerade jenseits der 40.

[Tommasina]

Ja, ich glaube, uns beiden geht es in dieser Diskussion nicht um das Gleiche.
Das macht aber gar nichts, das macht die Diskussion auch spanndend

Mir (und der Filmemachetn, jedenfalls soweit ich das verstanden habe) geht es um Selbstakzeptanz, darum, Frieden zu schliessen mit sich und seinem Körper.
Ehgal, ob nach gängigen Idealen die Beine zu kurz, der Busen zu klein, die Hüften zu breit, die Nase zu gross ist.

Und wie ich oben schrieb, gerade sehr gesundheitsbewusste Menschen haben oft am meisten Mühe, ihren Körper zu akzeptieren, wenn sie älter werden.
Wie kann dieser gesunde, fitte, trainierte, schlanke Körper mich so im Stich lassen!
Schon oft (da meine Freunde alle 60+ sind) im Freundeskreis erlebt.

Mir ist es nicht schnurzpiepegal, was Fremde von mir halten.
Ich möchte als freundliche, herzliche, hilfsbereite, gepflegte Frau wahrgenommen werden.

[Tommasina]

Edit: beziehe mich auf den 1.Teil deines Posts.
Den Rest werde ich jetzt gleich lesen

[Iridia]

Mir (und der Filmemachetn, jedenfalls soweit ich das verstanden habe) geht es um Selbstakzeptanz, darum, Frieden zu schliessen mit sich und seinem Körper.
Ehgal, ob nach gängigen Idealen die Beine zu kurz, der Busen zu klein, die Hüften zu breit, die Nase zu gross ist.

Was hindert einen denn daran? Das ist doch nicht das Außen, sondern die Signale von außen, die man für wahr hält, statt sie für andere Meinungen zu halten, die man auch gut ignorieren kann, wie so viele andere auch.

Und wie ich oben schrieb, gerade sehr gesundheitsbewusste Menschen haben oft am meisten Mühe, ihren Körper zu akzeptieren, wenn sie älter werden.

Im Umkehrschluss hieße das: mein völlig unsportlicher Körper macht mich entspannter, wenn ich körperliche Probleme kriege, weil ich nichts anderes erwartet habe und damit Alt werden akzeptiere.

Ich las gerade von Sky DuMont, der mit 70 noch 20 kg abgenommen hat und stolz ist, jetzt wieder ohne Schnaufen die Treppen hoch zu kommen und viel längere Wege zu bewältigen. Die Leute sagen: vorher gefiel er mir besser, er ist zu dünn, obwohl er seine Probleme losgeworden ist, die er auf das Altern geschoben hatte und einen idealeren BMI hat, selbst wenn er vorher nicht dick war. Aber der ist auch sehr groß, keiner von uns weiß, wie er sich gefühlt hat. Auch wenn man es nicht sah, es hat ihn gestört und er ist das Problem losgeworden.

Ich denke: es ist egal, ob man Sport macht oder nicht, wenn man wirklich krank und schwerfällig wird, haben damit alle Probleme - ab einer gewissen Stufe. Das Älterwerden lässt sich durch Sport nicht aufhalten, die damit verbundenen Probleme können es aber zum Teil. Länger beschwerdefrei älter zu werden ist ein Ziel, für das sich einiger Aufwand lohnt, finde ich. Was dann noch kommt, ist tatsächlich nicht mehr beeinflussbar und damit auch anders zu akzeptieren, finde ich.

Mir ist es nicht schnurzpiepegal, was Fremde von mir halten.
Ich möchte als freundliche, herzliche, hilfsbereite, gepflegte Frau wahrgenommen werden.

Warum?

Mir ist das wiederum egal. Vermutlich ist das die andere Seite derselben Sache. Wenn einem egal oder nicht egal ist, was Fremde denken, betrifft das alle Bereiche, dann ist man auch empfänglich für negative Botschaften, für Probleme, die andere mit sich haben und sie auch bei anderen anprangern. Geht mich doch aber nichts an. Das hat doch nichts mit mir zu tun, sondern mit denen selbst.