Ich bin dank der Tipps hier dieses mal auch besser durch die Lamgstreckenflüge gekommen, danke :-)!

Wir hatten auf dem Hinweg so heftige Turbulenzen, dass mir allerdings vor dem Rückflug dermaßen anders wurde , ich hatte Angst und Panik und bin fast umgekippt :-(. Habe nun richtig Angst vor dem nächsten Flug (und hatte nie Flugangst), wenn ich an den ganzen Urlaub zurückdenke wird mir ganz anders.

Was macht ihr bei Turbulenzen? Gibt's da auch Tipps?