Liebes Board

Ich brauche eure Hilfe! Ich habe dunkelblondes Haar, welches „natürliche Strähnen“ hat, die im Sommer heller werden. Das Deckhaar ist also recht blond, die Haare darunter mittelbraun. Ich hatte ein stressiges Jahr, viel Kummer und wenig Schönes erlebf. So habe ich entsetzt festgestellt, dass ich einige graue Haare bekommen habe (ca.10%). Habe beim Friseur gefragt, er will Strähnchen machen. Ich finde das aber nicht so toll, da ich auch nicht immer zum Friseur möchte. Ich muss es selber machen können. Färben möchte ich noch nicht. Gibt es Tönungen welche auch graue Haare abdecken? Ich trau mich da einfach nicht ran... habt ihr Tips für mich? Gibt es Nahrungsmittel/Vitamine die helfen können (wahrscheinlich Wunschdenken...). Oje, ich will meine alten Haare zurück..

Danke und Grüsse