Hallo Mayan, meine Haare sind auch zur Zeit mein Sorgenkind. Zum einen hat ein Friseur sie mit Blondierung beim Strähnchenfärben umgebracht (Das wollte ich so auch gar nicht), zum anderen sind sie mir aus welchen Gründen auch immer zusätzlich auch noch ausgefallen. Ich vermutete erst die hormonelle Großwetterlage, dann ist mir aber aufgefallen, dass das auch Eisenmangel oder die Schilddrüse sein kann. Mit anderen Worten: die Ursachen können vielfältig sein und das solltest Du individuell klären lassen, was Du brauchst. Wahrscheinlich ist die Ernährung die Ursache, Du konntest ja nichts mehr wirklich essen und da bleibt auch die Nährstoffversorgung unter Umständen auf der Strecke.

Ich nehme zur Zeit Eisen (Floradix) und Haar Intensivkapseln von Doppelherz, die Haare wachsen jetzt wieder normal und gesund nach. Aber die Spitzen und 10 cm aufwärts gehen noch auf das Konto des Friseurs...