Anti-Aging und Ernährung

[niki*b]

Jetzt bin ich neugierig, und muss mir den Stern auch kaufen

[gesa1974]

Achtung, heute kommt schon der neue Stern in den Laden.

Ich hab den Artikel auch überflogen und fand das sehr interessant. Auch wurde da noch mal der positive Effekt von Intervallfasten erwähnt.

[luna*]

Achtung, heute kommt schon der neue Stern in den Laden.

Ich hab den Artikel auch überflogen und fand das sehr interessant. Auch wurde da noch mal der positive Effekt von Intervallfasten erwähnt.

Der "Hype" ums Intervallfasten ist bisher irgendwie an mir vorübergezogen, was daran liegt, dass ich es nur unter dem Aspekt der Gewichtsreduktion gesehen habe.
Dass es ein wichtiger Schritt in Sachen "Alterungsverzögerung" (oder wie auch immer man das jetzt nennen mag) ist, war mir bislang nicht bewusst.

Kurzentschlossen bin ich heute aber ohne Frühstück zur Arbeit, was ziemlich ungewohnt war (ich fange um 6:30 an) und habe erst um 10 Uhr was gegessen. Somit hatte ich dann 16 Stunden ohne Essen hinter mir.

Ich habe vor, das jetzt regelmäßiger zu machen und zu beobachten, wie mir das so bekommt.

[Gästin]

Wir haben da heute bei WW drüber gesprochen, weil eine Teilnehmerin fragte, ob man WW mit IVF kombinieren kann. Ich habe das ganz früher immer gemacht, dann ging es eine ganze Zeitlang nicht mehr und nun mache ich es wieder ziemlich regelmäßig. Allerdings muss ich mal meinen Kardiologen fragen, ob das bei meiner Erkrankung auch ok ist. Aktuell geht es mir nämlich nicht so doll dabei.

[Gästin]

Jetzt bin ich neugierig, und muss mir den Stern auch kaufen

Ich befürchte allerdings auch, dass du zu spät bist. Ab heute gibt es einen neuen Stern, wie Gesa schon schrieb.