Ich habe keinen separaten Bereich und arbeite am Esstisch. Der Home-Office Tag beginnt genau wie jeder andere Tag und unterscheidet sich auch sonst kaum von einem Tag im Buero. Gearbeitet wird ausschliesslich am Tisch, benoetigte Unterlagen liegen griffbereit neben dem Mac und werden am Ende des Tages mit dem Laptop zusammen in der Tasche verstaut.
Pausen mache ich ebenfalls wie im Buero, manchmal werfe ich daheim die Waschmaschine an oder erledige Gaenge, die ich auch in der normalen Pause machen wuerde. Ich wuerde allerdings nie auf die Idee kommen, zwischendurch zu putzen oder anderweitig aufzuraumen etc.
Benutztes Geschirr wird, sofern es nicht wiederverwendet wird (Kaffeetassen, Glas etc), nach der Benutzung in die Kueche geraumt und wird nach dem Abendessen gespuelt.

Ich glaube dein Tag braucht Struktur und Home- und Office-Zeit brauchen raumliche Abgrenzung.