Verfolgt noch jemand seinen Schlaf mit einem Schlaftracker? Ich habe bis vor kurzem einige Wochen lang ganz furchtbar schlecht geschlafen (den Grund kenne ich und habe ich abgestellt), jetzt wird es langsam besser. Von gestern auf heute hatte ich - sowohl gefühlt als auch laut Tracker - eine absolute Highlight-Nacht. 8 1/2 h Schlaf, davon fast 3 h Tiefschlaf. Trotzdem bewertet das der Tracker nur mit 77 Punkten. Was ist denn eigentlich "normal" und richtig "gesund"? Weiß das jemand, schläft jemand mit 100 Punkten, oder kann man das irgendwo im Tracker nachsehen? Wie schlaft ihr?