Ihr Lieben,

ich habe mir heuer eine Christmas Challenge verordnet.
Ziel ist es, bis zum 24.12. mehr Eiweiß als üblich zu essen und viel Sport zu machen.
Ich muss nicht abnehmen, möchte aber Kraft und Muskeln aufbauen.

Am 12.11. habe ich begonnen und bisher läuft es gut.
Gestern war ich beim Pump, heute geht´s zum Aqua Fit.

Ist jemand von euch dabei`
Liebe Grüße Aura