Bei mir läuft es überraschend gut . Ich bin total happy.

Statt mit dem Fahrrad kann ich nun wieder zu Fuss zur Arbeit resp. ins Fitness gehen, das macht pro Tag gute 30 oder 60 Minuten aus. Somit habe ich das Rudern gestrichen und mache stattdessen Krafttraining, also 3 x pro Woche.
Wenn das im Dezember weiter so gut klappt, kann ich im Januar einen Tag mehr im Fitness einbauen und dann eine Mischung aus Koordination, Ausdauer und Kraft machen.

Gewicht, Essen usw. ist für mich gerade nebensächlich. Ich habe passende Hosen gekauft .