Hallo ihr!

Also, ich hab beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Hab bisher immerhin 3 Tage ohne eine einzige Zigarette ausgehalten Ich weiss, ist nicht wirklich viel, aber ich hab vorher tagaus, tagein 1-1.5 Päckchen am Tag geraucht. Jetzt kotzt mich das gelinde gesagt an und deshalb ist damit finito!

Hier haben doch bestimmt schon andere mit dem Rauchen aufgehört, oder? Habt ihr danach z.B. eure Ernährung umgestellt? Wenn ja wie? Oder wieder/mehr Sport getrieben?

Ich hab mir das nur so überlegt, weil ich irgendwie das Gefühl habe, es wäre nicht das beste, jetzt einfach alles so zu lassen wie es war, kann mir das halt nur schwer vorstellen. Gerade was Ernährung anbelangt...

Wäre froh um Ideen, Ratschläge...

Danke!
Liebe Grüsse, Bettina