Hallo zusammen,

ich habe seit einer Woche eine akute Magenschleimhautentzündung und bin nun ein wenig verunsichert, wie ich zukünftig meine Ernährung gestalten soll. Ich bin leider so der typische Aspirin-O-Saft-Typ und hatte in letzter Zeit viel psychsichen Stress, das wird wohl die Ursache sein und meine immer noch zu fettige und unregelmäßige Ernährung.

Ich würde gerne mehr Gemüse und Obst essen, weiß aber nicht, wie ich das z. B. in der Arbeit praktisch umsetzen soll, denn immer nur an Karotten knabbern will ich auch nicht.

Hatte denn schon jemand von euch eine Magenschleimhautentzündung? Wenn ja, habt ihr die Ernährung auch umgestellt?

LG & Merci
Rocket