hallo!

ich hätte auch eine frage zum stepper: ist das genauso effektiv wie joggen bzw. walken? ich walke nämlich sehr gerne, aber oft fehlt mir die zeit, raus in den wald zu fahren und in der stadt walke ich ÄUSSERST ungern, nichts, was ich mehr hasse, als dabei angegafft zu werden und blöde kommentare zu hören. und die abgase zu inhalierenm, das ist auch nicht so sonderlich mein hobbie
und wenn ein stepper jetzt so effektiv wie draußen walken wäre, dann könnte ich ja in meinem wohnzimmer walken.
oder ist da ein laufband geeigneter?

stoa