Hallo,
eine kurze Frage an dei Vegetarier.
Nehmt ihr Nahrungsergänzungsmittel oder so etwas zu euch.
Ich war bei der HNO_ärztin und die meinte, man würde an meinen Schleimhäuten sehen, dass ich kein oder kaum rotes Fleisch esse.
Ich esse höchstens ab und an mal Putensteak oder etwas Hühnchenbrust.
sie hat mir empfohlen ab und an ein blutiges Steak zu essen, damit meine Schleimhäute wiederstandsfähiger würden. Ich bin Allergiker und da wäre es wichtig, dass die Schleimhäute gut sind.
Ich schätze meine Ärztin sehr und sie ist eine wirklich Kapazität, aber ich mag echt kein blutiges Steak.
Werde mir wohl jetzt Vitamin B in der Apotheke besorgen, soll auch helfen.
Wie macht ihr es? Esst ihr Tofu oder was sonst als Fleischersatz?