Hallo Ihr,

ich bin verwirrt Bis jetzt hab ich immer gehört, dass der Körper bei einem bestimmten Puls Fett abbaut. Z.B. dass man nur so schnell joggen soll, dass man sich noch unterhalten soll. Bis jetzt hab ich das auch immer so gemacht. Da sich bei mir aber nix mehr tut hab ich gegoogelt und was zum Thema Fettabbau gesucht und DAS gefunden:

http://de.fitness.com/exercise/artic...erbrennung.htm

Was sagt Ihr dazu??

LG
Salzdiamant