Hallo zusammen!

Ich bin gerade dabei mich von meinem Schockerlebniss auf der Waage zu erholen. Natürlich habe ich geahnt, dass in der letzten Zeiteiniges dazugekommen ist. Die Hosen zwicken, dass Bäuchlein ist nun unübersehbar....aber das!

Ich habe scheinbar in den letzten Monaten 5 Kilo zugenommen! Ich habe in der letzten Zeit überhaupt nicht auf meine Ernährung geachtet. Bin leider sehr im Stress im Moment und stopfe alles rein, was ich kriegen kann.
Nun gut, dass Ergebniss habe ich soeben präsentiert bekommen.
normalerweise sollte ich jetzt wohl sagen - schluss - reiß dich zusammen, aber leider habe ich gar keine Motivation dazu. wißt ihr was ich meine? ich brauche eben dieses "klick" im Kopf, nur leider passiert nix. ich könnte weiter und weiter und weiter essen.
Das kann doch nicht sein, wenn es so weitergeht, kann man mich bald rollen.
Leider habe ich nicth mal Zeit für Sport, neben Job mit vielen Überstunden und abendlicher Zusatzausbildung.

Wie kann ich es nur schaffen wieder ien paar Kilo abzunehmen?