Hallöle,

eigentlich gehe ich ja seit 2 Jahren joggen. Bin im Juli umgezogen und seitdem schaff ich vielleicht mal alle 2 Wochen 1 mal joggen zu gehen Irgendwie fehlt mir total die Motivation!! Ich möchte mein jetzigen Gewicht nur unbedingt halten, hab leider durch meine Faulheit schon wieder 2 kg zugenommen
Wie kann man sich selbst richtig in den Hintern treten?? Ich will wirklich durchziehen 2 - 3 mal die Woche zu joggen!!
Bin dankbar für jeden Tip!
Danke schonmal !!

LG
Salzdiamant