Mein Vater muß krankheitsbedingt dringend abnehmen. Da er auf viele Dinge nicht verzichten möchte, will er es mit dem Weight Watchers Punkte System versuchen.
Meine Mutter hat damit mal gute Erfolge erzielt. Bei diesem System haben alle Nahrungsmittel eine bestimmte Punktzahl. Soweit ich weiß, darf man dann abhängig von Geschlecht und Gewicht eine Höchstsumme an Punkten am Tag nicht überschreiten.
Kennt sich jemand mit den Punkten für Männer aus??? Hat jemand so eine Broschüre zu Hause?? Mein Dad will nicht wirklich deswegen dahin gehen müssen....

Wäre sehr dankbar für Eure Informationen, da es wirklich dringend ist!!!

Vielen Dank,
LG
Hella