Das mit der Eiweiss-Fisch-Kur nach diesem Amerikanischen Arzt habe ich auch gelesen, seitdem steht Lachs bei mir relativ häufig auf dem Speiseplan. Was auch ganz toll sein soll, ist Dinner-Cancelling - d.h. ab 16 Uhr nichts mehr essen, nur viel trinken. Ich mache das jetzt schon längere Zeit konsequnt ein Mal pro Woche, vor allem um mein Gewicht zu halten und es wirkt sehr gut. meist mache ich es am Sonntag, am Wochenenende esse ich doch oft ein bisschen geniesserischer. Und so habe ich gar kein schlechtes Gewissen. Übrigens führt es insgesamt dazu, dass ich mich wieder bewusster ernähre. Also mit Fisch-"Diät" und Dinner-Cancelling müssten unsere Häutchen ja ewig jung bleiben