Hallo,

ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.
Ich mache jetzt seit drei Monaten zweimal in der Woche jeweils eine Stunde Hot Iron. Ich habe Muskeln aufgebaut und dadurch haben meine Arme und Oberschenkel zeimlich an Umfang zugenommen. Ich nehme nicht übermäßig viel an Gewicht (Beine auf jeder Seite drei Kilo, Arme auf jeder Seite ein Kilo). Ich wollte eigentlich meinen Körper mittels Hot Iron definieren und Körperfett abbauen - und jetzt das. Kommt der Abbau des Körperfetts mit der Zeit, weil ja erst Muskeln aufgebaut werden müssen bevor Fett abgebaut wird? Wenn ja, wie lange dauert es bis sich der Erfolg einstellt?

Gruß,

Birgit