Laufen lernen
Hello,
kann mir Jemand erklären, wie man ohne jeglichen Ansatz von Kondition ( und ich meine wirklich NULL ) ans Joggen kommt ?
Also jetzt rein von der Seite, wie man es anfängt, sich steigert und irgendwann mehr als 1 Minute ohne Atemstillstand und Lungenexplosion durchläuft 
?
Viele Grüße, Hopi
Im Grunde ist ein Diamant auch nur ein Stück Kohle, das die nötige Ausdauer hatte
Das Leben sollte NICHT eine Reise ins Grab sein mit dem Ziel wohlbehalten und in einem attraktiven und gut erhaltenen Körper anzukommen, sondern eher seitwärts hineinzuschlittern, Chardonnay in einer Hand, Erdbeeren in der anderen. Den Körper total verbraucht und abgenutzt, und dabei jubelnd …WOW, was für ein Ritt...!
Queen of f***g everything
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