Für mich persönlich sind Roll on - Deos definitiv effektiver als Sprays. Hab schon ganz verschiedene getestet (auch Spray und Roll on von der gleichen Marke) und bin schon vor längerer Zeit bei einem Roll on hängen geblieben.

Habs auch schon von vielen Anderen gehört, kenne aber auch Leute die mit Sprays besser zurecht kommen.