Hallo!
Ich habs gelesen und wirklich direkt danach aufgehört (seit fast 3 Jahren).
Allerdings hab ich das Buch auch in einem Rutsch (naja,in 2 Tagen) mit dem festen Vorsatz aufzuhören, durchgelesen.
Ob das Buch nun wirklich ausschlaggebend war...keine Ahnung.

Du musst wirklich aufhören wollen, dann liefert das Buch ein paar nette Denkanstöße und führt die Nachteile des Rauchens nochmal auf.
Es kann nicht schaden und bei e-bay wirst du sicher fündig.

Ich kann leider diese Methode leider auch nicht mit anderen vergleichen, da ich trotz 9jähriger Rauchkarriere (25 Kippen am Tag) vorher NIE versucht habe aufzuhören.

LG