neue "Diät"

[Exuser69]

Ich frag mich nur inwieweit da ein Diäteffekt bei rauskommen soll.
Also, was bewirkt dieses immer auf etwas Bestimmtes verzichten?

[enka]

ich glaube, das ist eine diät, in der man ganz viel lernt über lebensmittel und was da zum teil alles drin ist.

ich habe mir im letzten herbst meine 1 bis 2 löffel zucker in den kaffee abgewöhnt und das hat echt eine weile gedauert, aber mittlerweile finde ich kaffee mit zucker echt grusig.


ich drück euch die daumen!

[June]

Ich vermute mal das man, wenn man bewusst auf bestimmte Sachen verzichtet, sich viel mehr als sonst mit Lebensmitteln und div. Inhaltsstoffen auseinandesetzt und damit lernt sich gesünder zu ernähren und auf längere Sicht seine Ernährung umzustellen.

Also keine 10 kg in 5 Tagen Diät. Eigentlich gar keine Diät...

[insomnia]

Ich habe davon neulich einen Mini-Artikel in einer Frauenzeitschrift gelesen. Ich habe mich aber damit noch nicht beschäftigt.

http://www.amazon.de/Die-Minus-1-Di%...0138190&sr=8-1

[Exuser67]

deshalb "Diät" zwischen den Gänsefüsschen

dieses Experiment soll einem helfen herauszufinden welche Ernährung einem besonders gut tut (oder auch eben nicht) , es wird dabei davon ausgegangen dass das bei jeder Person anders ist.

Es gibt ein Buch dazu , und in der aktuellen Freundin wird das Ganze in einem Artikel erläutert.

Ich fürchte mich auch schon vor der Kaffee-Woche , ich trinke zwar nur wenig aber wenn ich morgens nicht meine zwei Tassen schlabbern darf komm ich absolut nicht in die Gänge...

[June]

Oh ja, ohne Kaffee geht eigentlich nicht. Morgens brauch ich auch als erstes Kaffee. Sonst ist der halbe Tag vermiesst.

[nordic83]

Oh ja, ohne Kaffee geht eigentlich nicht. Morgens brauch ich auch als erstes Kaffee. Sonst ist der halbe Tag vermiesst.

das habe ich auch gerade gedacht - ich kann auf alles verzichten, aber niemals auf meinen Kaffee am Morgen!

Ich kann mir gut vorstellen, dass diese Form der "Diät" wirklich ein Umdenken hervorruft. Ich verzichte auf Gluten und dadurch, dass viele Dinge, die man sonst täglich essen konnte wegfallen, beschäftigt man sich automatisch mit den Alternativen.
Besonders die Woche ohne Geschmacksversträrker wird bestimmt interessant.

[Mad Hatter]

Die Glutenfreie Woche wäre für mich als Kohlenhydrat-Junkie mein Tod, genauso die Woche ohne Zucker
Da ich keinen Alkohol trinke (aus Prinzip und wegen meiner HIT) wäre die Woche ohne ziemlich witzlos, da ich keine Fertiggerichte mag ist auch das mit den Geschmacksverstärkern kein Problem, die vertrage ich eh nicht (HIT).
Die Woche ohne Michprodukte wäre machbar, ich habe eh auch noch LI, daher esse ich nicht sooo viel, nur die Butter würde mir schwer fallen
Vegetarisch und ohne Kaffee (trinke ich sonst ca 1-3mal pro Woche) finde ich auch machbar...

Vielleicht sollte ich das mit dem Zucker mal testen, einfach um mich selbst auf Probe zu stellen, aber ich glaube meine Launen würden meinen Mitmenschen dann schwer auf die Nerven gehen Darf man dann eig noch Obst essen, wegen dem Fruchtzucker?

Das mit dem Gluten wäre zwar interessant, aber da ich eh nicht allzu viel essen darf (sollte^^), könnte ich dann gleich fasten

[Exuser67]

eine glutenfreie Woche ist gar nicht dabei...
aber eine Woche ohne Weissmehl.

Ich hätte eine Woche ohne Weizen interessant gefunden - das scheint ja ein starker Allergieauslöser zu sein.

Obst ist übrigens erlaubt in der zuckerfreien Woche , aber kein Honig , Süssstoff auch nicht.

Ich hab den zweiten Tag ohne Zucker beinah hinter mir - Gemüsesuppe aus dem Päckchen war auch nicht drin - da Zucker...


Man solls ja 100% machen - also mogeln ist nicht erlaubt , ich glaub ich werde alleine schon abnehmen weil mich das Lesen der Verpackungen beginnt zu nerven - nimmt man sich halt eine Möhre oder Banane.

Vegetarier überspringen einfach die fleischfreie Woche , ebenso die Antialkoholiker (die Alkoholwoche natürlich - nicht die Fleischwoche)