Verhaltenstherapie

[golightly]

Ich habe in diesem Bereich leider einige Erfahrung und würde auch eher zu einer analytischen oder tiefenpsychologischen Therapie raten.
Verhaltenstherapie hat bei mir eine zeitlang funktioniert, aber es hilft einem nicht grundlegend, denn es bezieht sich auf konkrete Situationen und die ändern sich im Leben immer wieder. Wenn man natürlich nur bestimmte Zwänge etc. hat, kann das sehr hilfreich sein.

Die Wartezeit kann sehr lang sein - selbst mit Suizidgefährdung muss man lange warten, denn man könnte ja jederzeit ins Krankenhaus gehen. Wenn du es privat zahlst, findest du wahrscheinlich schneller jemand.
Ob das die Krankenkasse bezahlt, muss man anfragen, aber am besten stellt der Therapeut oder der Hausarzt einen Bedarf fest. Dieser stellt auch einen Antrag und begründet das Ganze.

Wichtig bei der Auswahl des Therapeuten ist dein Gefühl. Nicht jeder ist gut für einen und hilft einem weiter. Gute Therapeuten schreiben einem auch nichts vor, sondern helfen selbst auf etwas zu kommen. Wie oft wollte ich meinen letzten Therapeuten festnageln, dass er mir auf etwas eine Antwort gibt, aber darauf hat er sich nie eingelassen. Eine andere Therapeutin hat immer nur gesagt "essen sie keine Kohlenhydrate" (kein Witz).
Mir hat es sehr geholfen und ich komme jetzt sehr gut mit meiner Krankheit zurecht.

[Gonzo]

Sternchen, es tut mir so leid, ich drücke dich ganz doll.
Als mein Vater starb, habe ich sofort ein Rezept vom Hausarzt bekommen, denke da solltest du als erstes hingehen, der hat mir dann zwei Therapeuten empfohlen aber wie hier schon erwähnt, war die Wartezeit lange, ich hab dann eine Therapeutin aus dem Internet angerufen und bei der relativ schnell (3 Wochen) einen Termin bekommen, leider war die so gar nicht auf meiner Wellenlängen, damit war das erledigt für mich, ich hab das Thema Therapie dann ganz sein lassen, frage mich aber, ob ich nicht doch hätte geduldig auf einen der anderen Therapeuten warten sollen

[sternchen001]

Ich danke euch für den vielen Input.
Ich habe einige Adressen bekommen und gefunden, leider sind die Therapeuten durch die Bank alle wahnsinnig schlecht zu erreichen, da muss ich meinen freien Dienstag nachmittag mal darauf verwenden und konsequent rumtelefonieren.

[Selene]

leider sind die Therapeuten durch die Bank alle wahnsinnig schlecht zu erreichen,

Die telefonieren während der Therapiestunden nicht aber wenn man ihnen was auf den AB spricht, rufen die in der Regel bald zurück.