1 Stunde Spazieren + 30 min Tred & Shred mit Jessica
1 Stunde Spazieren + 30 min Tred & Shred mit Jessica
Samstag. 6 km gejoggt und Muskelkater vom feinsten gehabt
Sonntag: immer noch gelitten
Montag: 60 Minuten zügig gelaufen und in das neue Jahr getanzt