Yoga, Aryuveda & Co.

[Iris]

Hallo Prinzessin,
ich schließe mich Janne an. Zuerst einen Kurs machen. Ich habe ein Jahr lang Kurse gemacht und mache jetzt Yoga zuhause über die Plattform "Yoga Easy". Dort gibt es hunderte Videos von renommierten Lehrern, die super erklären. Man muss sich nicht den Kopf verrenken um zu sehen, was vorgemacht wird, sondern kann einfach nur der Stimme folgen. Es gibt Videos für alle Erfahrungsstufen. Zusätzlich noch Meditationskurse etc. Ich finde es super. Kostet 140,- Euro im Jahr.
Viele Grüße
Iris

[Layla]

Sie schreibt doch, dass sie jetzt gern AUCH anfangen würde, Yoga zuhause zu praktizieren. Weil sie merkt, dass es ihr gut tut. Ich verstehe das so, dass sie bereits Erfahrungen hat.

On topic: Meine Freundin ist sehr begeistert von Adriene: https://yogawithadriene.com/ Ist kostenlos, allerdings keine App.
Inwieweit (bzw. ob überhaupt) sie aber auch auf Shavasana eingeht, weiß ich nicht.

[PrinzessinS]

Sie schreibt doch, dass sie jetzt gern AUCH anfangen würde, Yoga zuhause zu praktizieren. Weil sie merkt, dass es ihr gut tut. Ich verstehe das so, dass sie bereits Erfahrungen hat.

Richtig, ich mache bereits seit über 2 Jahren regelmäßig Yoga in einem Kurs. Es geht mir jetzt ehr darum es noch mehr in meinen Alltag einfließen zu lassen.

[Exuser66]

Ja, dann ist Adrienne toll und kostenfrei. Bis du die alle durch hast, reicht das erst mal.