ich schaffe i.d.R. 7 STunden. Unter der Woche und am Wochenende. Meine innere Uhr lässt nichts anderes zu. Wenn ich abends nicht weg bin, Veranstaltung o.ä., bin ich um spätestens 21:15 Uhr im Bett. Meine innere Uhr weckt mich spätestens um 5 Uhr. Egal, wann ich in´s Bett gehe.