Wer etwas strauchelt und vielleicht auch von innen her etwas Unterstüzung braucht, dem empfehle ich den Pocast Durch dick und dünn, abnehmen ohne Druck
Da kann vielleicht der ein oder andere was für sich raus ziehen; ich habe nicht alles gehört, aber da ist viel wahres dran.

Ich mag ihren Insta Kanal less_pommes_liss und auch ihre Montagsmotivation per mail. Kostenfrei versteht sich.