Umckaloabo nehme ich auch. Und viel Vitamin C und überhaupt vitaminreiche Kost und frische Luft, soviel es geht.
Leider hab ich die Erfahrung gemacht, daß es einen halt doch ab und zu mal erwischt. Ich hatte zwei Jahre nichts.... bis vor zwei Wochen, da hat mich dann auch eine fiese Bronchitis erwischt und ich mußte Antibiotika nehmen.