Hallo,

ich bin nun seit 3 Wochen erkältet. Langsam gehts mir wieder ganz gut, aber die ersten zwei Wochen waren so richtig schlimm. Die Erkältung hat mich total geschlaucht, ich fühl mich super müde und ausgelaugt, obwohl ich bestimmt 8-9 Stunden schlafe.
Die Frühjahrsmüdigkeit tut sicher ihr übriges

Was kann man denn zusätzlich nehmen, um die "Energiespeicher" wieder zu füllen? Eisen? VitaminC? Welche Präparate bringen richtig was und das ganze am liebsten schnell?

Für frische Luft, Bewegung und gesunde Ernährung ist bei uns schon durch Töchterchen gesorgt, ich brauche also Härteres.
Habt Ihr ein paar Tips?

Müde Grüße
Ella