Ich habe nur um die 2 Kilo zugenommen - aber ganz ehrlich, das nicht rauchen ist es wert, selbst wenn es 10 Kilo mehr wären!!!
Geh erst mal den Rauchstopp an und wenn es zu arg ist mit der Zunahme, dann startest Du eben 1 Jahr später eine Diät.
Gleichzeitig aufhören und eine Diät starten würde ich Dir definitiv nicht empfehlen!!!!!
Da ist beides zum scheitern verurteilt.
