ich habe ein Buch gelesen, über eine hochdosierte Vitamin D-Therapie. Darin wird empfohlen pro 10.000 IE Vitamin D eine Vitamin K2-Tablette mit ca. 1000 Mikrogramm zu nehmen. Allerdings bekommt man K2 nicht so einfach zu kaufen wie Vitamin D. Und es muß angeblich K2 sein und nicht K1. Der Autor hat selber bis zu 100.000 IE täglich genommen zusammen mit Vitamin K2!
Nun habe ich eine so hohe Doses nie genommen, zumal ich weiter auf meine Werte warte. Blutabnahme war am 16.1. Na gut, ich habe bislang noch nichts bezahlt.

Kann man den Vitamin-D-Spiegel auch in jeder Apotheke machen lassen und was kostet das dann so? Eben mal schnell messen lassen ist mir echt zu teuer für 40 Euro.

BadMouse, muß die UV-Therapie unbedingt das Gesicht mit behandeln?