Hopi hat da was wichtiges angesprochen. Man erobert sich die Geschmacksnerven zurück. Mir ist vieles auch zu süß, zu überwürzt und vieles schmeckt mir zu fettig. Dafür merke ich wieder mehr vom Grundprodukt.
Ich habe in den letzten Wochen alle Süßungsmittel, Zucker, Süßstoff, Xucker etc. aufgebraucht. Aktuell bin ich bei Kokosblütenzucker, finde ich eher unlecker. Danach werde ich mit Stevia weitermachen. Gefällt mir von allen Möglichkeiten, die ich kenne, sehr gut und wenn ich vorsichtig bin, hat es auch keinen Nachgeschmack.
Was ist denn Nespresso Schokolade, Hopi?
Punkte, die ich nicht verfuttert kriege, lasse ich auch mal. Aber ich mag die auch gerne für einen Extra-Stich (!) Kräuterbutter am Gemüse oder für einen Hauch mehr Walnussöl am Salat oder etwas chrunchiges Müsli über dem Joghurt. Die Extrapunkte lasse ich mir fürs Wochenende, da mag ich mal gerne ein alkoholfreies Weizen oder eine Cola oder Cashews zum Knabbern oder ein Eis. Für mich sind das jetzt, wo ich nicht mehr arbeite, auch die Extras, die mir zeigen, es ist Wochenende.
Edit: Mein Plan
Reis, Broccoli, Fisch, Currysoße
Kartoffelpü. Spinat, Spiegelei
Kartoffel-/Karottensuppe mit Kassler
Kartoffeln, Kotelett, grüne Bohnen
zweimal bin ich unterwegs: Geburtstagsessen und Ganztagesausflug
Frühstück: Quark oder Joghurt mit Obst, evtl. einem EL Müsli für etwas Biss
Abendbrot: VK-Toast (das muss weg) mit Corned Turkey oder Käse und Tomaten (wahlweise Kohlrabi, Gurken), eine Tasse Tomatensuppe oder Hühnerbruhe
Bewegung werde ich diese Woche genug haben. Also werde ich meine Energie auf mehr Trinken legen.
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