Danke für die Ripped Links, das werde ich mal testen nachdem ich schon drauf und dran war, mir die DVDs zu bestellen.

Vorher werde ich aber erst noch ein klein wenig mit dem Shred weitermachen......

Und von dem KillerBuns and Thighs habe ich dermassen Muskelkater bekommen.... ich war echt erstaunt, mach ich so schon relativ viele Kniebeugen und Lunges....