No/Low Carb Thread für die, die mehr als 10 kg abnehmen möchten

[lilalucy]

Bei mir geht es jetzt wieder bergab, 900g weniger als gestern.

[sternchen001]

Hallo ihr Lieben,

schön dass ihr einen Thread für uns aufgemacht habt!

Ich habe im April angefangen mit fast 75kg, bin dabei 1,68 groß.
Ich haber erst mit LowCarb angefangen und bin dann hier auf die NoCarb geschichte gestossen, die mir von der Idee her sehr gut gefällt. Allerdings muss ich noch etwas basteln.
Mir geht es da nämlich wie Planta, Gewicht sinkt, aber das Fett zieht nicht mit.
So wie ich das verstanden habe, ernähre ich mich einfach zu unterkalorisch und das wirkt sich dann eben wie bei einer normalen Reduktionsdiät aus, nämlich dass das Fett bleibt, Gewicht aber sinkt bzw dadurch dass man Gewicht verliert eben prozentual steigt.

Ich bin aber wenn ich in Ketose bin sooo satt, dass ich da echt noch ne Lösung für finden muss.
Schliesslich will ich ja die Fettschürze loswerden!

Mein erstes Ziel sind 65kg, heute hat die Waage 67,8kg angezeigt.

Langfristig fände ich es aber toll, wenn ich unter 60 eher in Richtung 58kg kommen könnte.
Da ich dieses Gewicht aber seit Ewigkeiten nicht mehr hatte, weiß ich nicht, wo es letztendlich enden wird.