Senior Member
Ja, ich liebe Nüsse. Ich habe Nüsse leider erst durch die zuckerfreie Ernährung entdeckt, weil ich vorher immer zu Süßigkeiten gegriffen habe, wenn ich heute Nüsse esse.
Obst esse ich auch jeden Tag, da beschränke ich mich nicht. Nur auf Säfte verzichte ich.
Spritzenkassen Anwärterin
Heute gibt es bei uns Skrei (Winterkabeljau) mit Backofengemüse und Meerettichsauce, gestern die unvermeidlichen Spaghetti mit Tomatensauce und ich probiere gerade verschiedene vegetarische/vegane Brotaufstriche aus.
Ausserdem habe ich nach dem Wochemarktbesuch einen Abstecher in den Asiasupermarkt gemacht. Viele schöne Dinge zum Ausprobieren mit wenig tierischem Fett gibt es dort.
Hier habe ich noch mal die Eckpunkte zusammengefasst:
https://rheumadiaet.wordpress.com/20...ung-eckpunkte/
“There are many ways you can establish your own path,” he said, sounding very much like the teacher he is. “The reason I love my catch phrase, ‘Make it work,’ is because it is not just about what is happening in the workroom, it is about life. Taking the existing conditions, the things we have available to us, and rallying them to ascend to a place of success.” (Tim Gunn)
scorpio_Lady
Klingt soweit alles ganz logisch und nachvollziehbar. Bis auf 5 + 6, bei 5 warnst du vor Fruchtzucker z.b. in Smoothies, bei Punkt 6Zitat von Medha
schreibst du, man solle reichlich Gemüse und Obst essen. Ist das nicht ein Widerpruch oder verstehe ich da etwas falsch?
Berechtigungen
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